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咨询，是否因肥胖或患有心血管疾病就该放弃午睡？因为他们认为，午睡时身体代谢降低，容易使呼吸更困难，增加心血管负担。其实，这种想法是不科学的。
有午睡习惯的老年人可以继续保持，只要午睡时间控制在半小时内，就不会对健康造成影响。对肥胖、患心血管疾病的老人来说，虽然午睡减少了躯体能量的消耗，但只要平时注意适当的运动，控制好合理的饮食，午睡基本不会造成身体的脂肪堆积，也不会给心血管造成很大的负担...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14193879763.html
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甜食中的葡萄糖和果糖可以迅速补充能量，但是也会引起肥胖。在日渐肥胖的状态下，人的疲劳感频率也会增多。
甜食的最终代谢产物是二氧化碳和水，二氧化碳是促使人们身体向酸性体质转化...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11155583815.html
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的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外。
好处四:心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。
橙中含量丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中...肠胃等部位的癌症发病率降低50％，使中风的发病率降低19％，同时对心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11503387591.html
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气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。
征兆四：贪睡
睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11054288889.html
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身体很多能量，便能消化，白米、面包、蛋糕、薯片、即食面等，都属于这类精制食物。由于消化时间快速，很快又会有肚饿的讯息，如此吃进的食物多于消耗的能量，便会有肥胖的危机。...
佚名
|素食减肥要天然|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10084013794.html
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某些瓜果等"含维生C丰富。 第五：许多研究显示健康的素食能减少罹患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性退化性疾病。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08590114653.html
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来临之际，一系列与教育密切相关的政策制度再次引发了媒体的高度关注。
新三好生体育必须达优
据调查显示，我国有1200万超重肥胖的儿童少年，全世界1.55亿超重肥胖儿童少年中，每13个里就有一个是中国儿童少年。不健康的饮食行为是引起儿童少年肥胖的一个主要原因，身体活动不足也是导致儿童少年肥胖增多的重要原因。调查显示，我国6至12岁儿童经常参加锻炼的比例仅为4.7%；13至17岁的儿童少年...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/06532682273.html
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据外电报道，最近，美国科学家指出日常养生之道里存在十大误区。
误区一：夜里进食导致肥胖
据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克·布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。但应该注意，夜里进食是否导致...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13170582892.html
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消费者开始担心他们饮食的安全。此外，以人类健康为代价的廉价食品更是导致美国人肥胖率飙升的主要原因之一。美国环保科学家联合会的古里安·谢尔曼说：“我们的廉价食品正在毁掉土壤、环境以及人类自己。”...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/16055689503.html
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体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。体重过低表现消瘦是不好的，而体重过重成为肥胖也有害处，尤其是妇女更容易发胖。计算妇女标准体得最简单的公式，就是...～50公斤为中下等，50～60公斤为中等，60～65公斤为中上等，超过65公斤是过重，达到70公斤则已超出标准体重20%，可谓肥胖了。
膳食中的营养素主要用于劳动和工作，以及维持和修补...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20104915085.html